作者：内外兼修祛除雀斑  转载自：  发布日期：2013-5-30

内外兼修祛除雀斑
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雀斑形成的原因
要从根本上消除脸部的雀斑，就要找到形成脸部雀斑的原因。雀斑主要是因为内分泌失调引起的，体内代谢无法正常排出长期积累下来就让面部呈现出来；加上太阳照射时间过长，让黑色素沉淀下来，就会形成雀斑，让雀斑逐渐加深。要想祛除雀斑，要先治好内分泌的问题。

祛斑内在调理
根除雀斑就是要治好内分泌。造成内分泌有很多种原因，如情绪不好，肝气不能正常疏泄，气滞血瘀等；还有每月的例假让气血流失，很容易就引起内分泌失调。还有一些情况也很容易让内分泌失调，如失眠、饮食不规律、劳累等情况。

一  经络按摩法
在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次；在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次；在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次；用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。

小贴士：
1、这个祛雀斑的方法操作简单，不需要借助任何去斑产品。
2、因为各人体质不尽相同，所以其祛斑效果因人而异，但只要坚持，虽然不能完全祛斑，对皮肤也是非常好的。

二  针灸治疗法
针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。

小贴士：
这种祛雀斑的方法对手法要求很高，自己可能无法精确操作，所以建议找专业的中医来做。

雀斑其他传统中医治疗法：

1、常见的中药常用中成药或方剂：
六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。

2、对雀斑有治疗作用的中草药：
辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事项：其用法与用量就要遵医嘱了，不能滥用。